医院概况

医院文化

您的位置: 首页 > 医院概况 > 正文

“惠景万步有约队” 队员说

发布日期:2021-06-03    作者:     来源:     点击:

湘潭市疾病预防控制中心组织开展“万步有约”健走激励大赛,作为市直telegram改为中文显示 机构,我们单位19名医务人员积极参加,健走好不好?不是我一人说了算,听听我们的队员怎么说?

队长乔光凤:一直以来就喜欢健走,加入万步有约活动,不以竞赛为目的的养成一个信手拈来的日行万步习惯。全民健康促进,从医院人做起,从每天万步健走开始。

队员谭平花:千里之行,始于足下,热爱健走,希望走出健康,走出苗条。

队员方志雄:迈步从我做起,让自律成为习惯,让健康常伴左右!

队员毛翔宇:自从加入万步有约活动,改变了我晚上睡不着,早上醒不了的坏习惯。现在每天晚上10:00一定上床睡觉,早6:00按时起床。全民健康,从我做起,从每天万步健走开始。

队员周银飞:自从加入了万步健走队,我的生活习惯改变了:以前下班累了就打的回家,现在一定会走路去坐公交车,再走路回家;到外地出差的空闲时间,不会选择去逛街,而是选择去公园健走,早上起的早了,晚上也睡的早了……选择健走,选择健康。

队员陈海蒂:行走在路上,感悟在心间。用明亮的眼睛,智慧的心灵去“触摸”健走的快乐。热爱健走,热爱生命!万步健走,我们有约!

队员何穗:用如风健走,看美丽风景;品放松心情,获健康果实。

队员胡慧玲:我爱健走,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。万步有约,我们一起坚持!

队员邱志龙:锻炼意志,收获健康,传递友谊。万步有约,我们坚持!

队员向阳:走过山川,穿过河流,打造现代强健体魄,领略祖国大好好山。

队员谢海丰:我们开心,我们快乐,我们健康!万步有约,我们一起加油!

队员蒋青翠:全民健康,全民小康,我们是引导人,我们是践行者!

队员李琼:我运动,我健康,我快乐!

队员郭自炎:我去健走不纯粹是一种体育锻炼,从一定意义上讲,它也是一种职责,一种生活必需,或者说一种精神追求!

队员廖亮:参加万步有约,开始只是为了让自己增加一个“坚持”的习惯,随着时间的推移,却有了意外收获:腰腹部变得更紧致了!心中不禁疑惑:以前也经常每日万步以上,为什么达不到这种效果?细细想来:万步有约不同于普通的每日步行万步,活动设置的朝三暮四、3个任务处方是一种科学的锻炼方法,我觉得万步有约不只是推崇健走,推崇的更是一种科学锻炼的态度。

队员专访李青:健康是最宝贵的财富!!“主动健康”是我们的理念!所以,参加万步有约活动,确实能改变生活习惯,养成每天适当运动的爱好。如果有人晚上睡不着,早上醒不了的坏习惯,每天走走路,晒晒太阳,就可以得到很好的改善。现在,我每天早晨起来,就是去湘江风光带跑跑步,走走路。晚上10:00左右就上床睡觉。全民健康,才有全民小康。健康中国,从我做起,从每天万步健走开始加入我们的万步有约吧,100天后的你们,一定不一样!!

队员彭旻婧:我是个不爱运动的人,但是这次既是“惠景万步有约队”的队员,还要督促telegram改为中文显示 其它几个队,责任让我主动完成每日万步,慢慢的我习惯了走路,不再是到哪里都坐车了,感觉睡眠明显改善,现在我好像比以前喜欢运动了。

队员罗灿红:春夏养阳,适合早起锻炼,适合出汗排毒。步行去上班,到了科室,整个人都被激活了,元气满满,工作起来更加得心应手,良性循环,开心一整天。因为健走,肠道通畅、肌肉紧致、血运丰富,我感觉身体更健康了。因为健走,压力释放了,我的心灵更健康了。感谢“万步有约”,让我坚持健走!让我爱上健走!

健走是一项超级简单,方便易行、非常安全的运动方式,不受时间和空间限制,只要你愿意,只要你坚持,就会给你带来健康,带来快乐!欢迎您的加入,让我们积极践行《健康中国2030规划纲要》,努力实现人人参与健康促进、人人健康的战略目

上一篇:热爱健走

下一篇:惠景万步有约

Baidu
map